У Департаменті охорони здоров’я Харківської міської ради попереджають: тривале перебування під палючим сонцем у літню спеку становить серйозну небезпеку для здоров’я. Про це повідомляє РЕДПОСТ із посиланням на Департамент охорони здоров’я Харківської міської ради.

Фахівці пояснюють, що сонячний удар розвивається тоді, коли організм втрачає здатність контролювати власну температуру. Через це вона швидко зростає, а природний механізм охолодження перестає працювати.

Першими ознаками перегрівання можуть бути втома, запаморочення, головний біль, нудота, надмірне потовиділення, бліда та липка шкіра або висип, прискорене дихання чи серцебиття, підвищення температури тіла, сильна спрага та загальна слабкість. Медики зазначають, що цей стан називають тепловим виснаженням.

Якщо людину вчасно перемістити в прохолодне місце та почати охолоджувати організм, зазвичай потреби в екстреній медичній допомозі немає. У разі перегрівання постраждалого слід перенести в тінь або прохолодне приміщення, зняти зайвий одяг і розпочати охолодження. Для цього підійдуть прохолодна ванна або компреси з тканини, змоченої у воді. Якщо є можливість, варто також прикласти пакети з льодом до пахвових западин і пахових складок.

Крім цього, людині потрібно давати пити холодну воду невеликими ковтками, стежити за температурою тіла та продовжувати охолодження, доки стан не покращиться. Якщо ж симптоми не минають упродовж 30 хвилин або самопочуття погіршується, це може вказувати на розвиток сонячного удару.

У такій ситуації необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу за номером 103. Особливо небезпечними є температура тіла 39°C і вище, блювання, судоми, дезорієнтація, порушення свідомості або мовлення, а також втрата свідомості. Фахівці наголошують, що сонячний удар є невідкладним станом і без своєчасної допомоги може призвести до смертельних наслідків.

Щоб зменшити ризик перегрівання, у Департаменті охорони здоров’я радять регулярно пити достатню кількість води, носити легкий одяг із натуральних тканин і головний убір, уникати перебування під прямим сонячним промінням із 11:00 до 16:00, а також користуватися сонцезахисними засобами.